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La Relación Entre el Sueño, la Microbiota y la Salud Intestinal

EL SUEÑO, INTESTINO Y MICROBIOTA La relación entre el intestino, la microbiota y el sueño es un área de investigación emergente que ha captado mucho interés debido al impacto profundo que la microbiota intestinal tiene en el cerebro y el comportamiento, incluido el sueño. En este artículo voy a tratar de resumir esta conexión y […]

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Hablemos de Homeopatía

Podría iniciar este artículo exponiendo cómo y cuándo nació la Homeopatía, quién fue su creador y sus principios. Llevo impartiendo clases de esta disciplina desde hace muchos años y así comienzan los alumnos a entender los principios de su funcionamiento. Podría también exponer como inicio los estudios científicos que la avalan -estudios in vitro, a […]

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ARBOL DEL TÉ (Melaleuca alternifolia)

Lo que no sabías sobre el Árbol del Té Este arbolito originario de Australia nada tiene nada que ver con la planta con la cual se elaboran las infusiones de té (Camellia sinensis), que procede en su gran mayoría de China e India. Entonces ¿de dónde viene el nombre de Árbol del Té? de un […]

por qué nos ponemos más morenos en la playa que en la piscina

¿POR QUÉ NOS PONEMOS MÁS MORENOS EN LA PLAYA QUE EN LA PISCINA?

Qué es la melanina y cómo se genera La melanina es el pigmento que colorea nuestra piel, el pelo y los ojos y ofrece protección frente a la radiación ultravioleta. La producción de melanina ocurre en células especializadas llamadas melanocitos, ubicadas principalmente en la epidermis de la piel. Dentro de los melanocitos, los orgánulos conocidos […]

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EL RETINOL Y EL VERANO

El retinol es una forma de vitamina A, en concreto es la vitamina A que por lo general proviene del reino animal. Es la forma más biodisponible para nuestro organismo porque ya se ha encargado un animal de hacerla de fácil asimilación y, en los últimos tiempos, se ha convertido en un ingrediente clave en […]