¿Has oído hablar de las Flores de Bach? En primer lugar, es importante comprender que se trata de una herramienta de autoconocimiento que busca ayudar a las personas a restablecer su equilibrio interno.

 

¿Cómo se logra esta sensación de bienestar? Para empezar, se recomienda someterse a un análisis detallado (preferentemente realizado por un experto en esta área) para desentrañar el significado de los síntomas individuales y comprender cómo se relacionan entre sí. Este enfoque permite descubrir la causa subyacente de la enfermedad y abordarla desde su origen.

 

Comencemos por el principio, conozcamos a Edward Bach

 

Edward Bach (1886 –1936) nació en Monseley y era médico, homeópata y además investigador. Descubrió una composición de esencias naturales que usadas de diferentes formas y combinaciones pueden ayudar a tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, estrés, depresión, soledad….  

 

En 1917, Bach sufre una hemorragia importante, por la que le indican que no va a tener más de tres meses de vida y se separa de su profesión e investigación. Su motivación es tan profunda, por lo que él entendía cuál era su misión en la tierra, y la posibilidad de morir sin haberla logrado, lo llevan a trabajar intensamente en la búsqueda de un sistema de ayuda a los demás, motivado por su capacidad de entrega. Esto le permite recuperar completamente la salud, sin tratar la enfermedad física directa. 

 

Este hecho llama fuertemente su atención, pues nota como la actitud decidida por un propósito noble, y el amor puesto en él, fueron las claves que le devolvieron la salud integral (mental, espiritual y física). 

 

Se adentra entonces en lo que más quería averiguar qué era tratar al paciente y no a la enfermedad. Y empieza a utilizar el método homeopático.

 

En 1930 empieza a estudiar las flores. Las introducía en un recipiente con agua y al sol y las dejaba allí varias horas. Está empezando a estudiar las vibraciones de

las flores.

 

Más tarde, introduce el alcohol para que se conservara mejor la solución preparada.

 

Él decía que con las flores llegaba al origen de la enfermedad y crea un sistema compuesto por 38 flores.

 

¿Qué son las flores de bach?

 

Las flores de Bach son elixires florales que conservan la cualidad energética de una

flor determinada. Su función es incorporarnos cualidades armónicas de nuestro ser para facilitar nuestro crecimiento personal.

 

La flor recibe, de forma constante, la energía del sol y de la tierra; recibiendo energía Yin y Yang; por lo que, al tomar los medicamentos florales, estamos tomando la energía de las flores.

 

1. Mecanismo de acción de las Flores de Bach.

 

• La esencia floral es un campo energético útil. Solo funcionará si existe receptividad vibracional en el receptor; eso indica que si no es necesaria, no va a hacer daño al paciente.

 

• La energía de la flor lo que hace es armonizar el campo energético del paciente; actuando a niveles subatómicos por intercambios de luz.

 

• Esta esencia viajará por los meridianos de acupuntura y se dirigirá a los chakras y a los órganos energéticos. Empezará actuando en los estados emocionales y, posteriormente, en la materia.

 

• Tienen efectos sutiles pero armonizando los estados emocionales. Esta acción se hace de forma lenta; por ello, los pacientes no van sintiendo ningún cambio importante, pero sí evidencian el cambio.

 

2. Recomendaciones que nos pueden hacer entender nuestro ser y “nuestra” enfermedad. Hay que tener en cuenta dos cosas importantes:

• Conocer lo que nos ocurre, y tomar las acciones necesarias.

Las 7 categorías emocionales que estableció Bach

Los estados de ánimo que experimentamos cada día nos condicionan a la hora de tomar decisiones y de afrontar las dificultades que se nos presentan en el día a día, tanto en el área personal como profesional.

Edward Bach  llegó a concluir que todos ellos se podían agrupar en siete categorías emocionales.

1. Sentimiento de soledad: te preocupa que el resto de personas te vean como alguien inaccesible. Recupera la confianza y ten paciencia. Puedes sentir que te refugias en ti misma, pero lograrás llegar a los demás. Tomate un respiro y ten paciencia, conseguirás llegar a los demás.

2. Sentimiento de sensibilidad: te afectan demasiado los sentimientos, conceptos o ideas de los demás, y sientes que eso te bloquea. Aprende a centrarte en el cuidado personal, el tuyo propio primero, para después poder cuidar de quien te rodea.

3. Preocupación excesiva: quieres controlar todos los aspectos de tu vida así como el de las personas de tu entorno. En ocasiones puedes sentir que el entusiasmo que pones en cuestiones ajenas puede ser excesivo y que puedes, incluso, llegar a juzgar demasiado las cuestiones que no te afectan directamente. Encuentra tu serenidad.

4. Falta de interés: tu falta de interés en ocasiones puede hacerse notar porque vives aferradas al pasado al pensar en él como un tiempo mejor, o con la cabeza en el futuro sin reparar en lo bueno que tiene este presente. Vive el día a día.

5. Tristeza: sientes que te cuesta cada día seguir adelante, subir un peldaño más porque te sientes decaída, y además te culpas por ello. Tienes la sensación de que lo que te ocurre es injusto y que, por más que lo intentes, no hay solución a tu situación. Encuentra felicidad y esperanza.

6. Miedo: a veces solo provoca nerviosismo ante una situación que nos produce temor, en otras ocasiones puede hacer que nos bloqueemos ante ella.

7. incertidumbre: te ha invadido y no tienes claro cuál es el rumbo de tu vida. Dudas habitualmente sobre las decisiones que tienes que tomar. No te sientes bien porque siempre buscas la aprobación de los demás, a pesar de saber que tu intuición también puede ser buena. Recupera la confianza y actúa con determinación.

Para cada una de estas categorías emocionales encontrarás una flor que se adecúe mejor a lo que sientes en cada momento. 

Es importante, ponerse en manos de profesionales que trabajen con este tipo de terapias, para que aconsejen y guíen durante todo el proceso a cada persona de manera individualizada. 

En IEN, podremos ayudarte a formarte en esta disciplina dentro de nuestro curso de naturopatía semipresencial, para que puedas ayudar a tus pacientes ante cualquier conflicto interno que tengan y ayudarles a conseguir restaurar el equilibrio de su ser.

Si tienes dudas, te invitamos a leer El camino hacia la Naturopatía: Todo lo que necesitas conocer para empezar tus estudios, o puedes escribirnos a in**@*********es.com, y estaremos encantados de resolver todas tus dudas.

En los últimos tiempos, ha habido un creciente interés en adoptar hábitos alimentarios saludables y más naturales. Esto se debe a que un número cada vez mayor de personas está tomando conciencia de los múltiples beneficios asociados con llevar un estilo de vida saludable. 

 

Además, existe un renovado interés en el uso de plantas medicinales, y la herbodietética, una disciplina con una larga trayectoria histórica, continúa siendo relevante en la actualidad. Si estás interesado en aprender más sobre esta fascinante disciplina naturista, te invito a seguir leyendo este artículo.

 

El concepto de herbodietética engloba una dieta basada en el uso de plantas medicinales con propiedades beneficiosas para la salud. Esta práctica se fundamenta en antiguas tradiciones de la medicina natural y ha ido ganando popularidad a lo largo de los años. En la actualidad, cada vez más personas integran las terapias naturales y un estilo de vida saludable en su rutina diaria.

 

La herbodietética consiste en incluir plantas medicinales en la alimentación para promover el bienestar y mantener una buena salud. Un ejemplo común son las infusiones herbales. En contraste con la prevalencia de alimentos procesados en los supermercados, muchas personas optan por esta disciplina naturista.

 

La creciente popularidad de las terapias naturales se debe a los múltiples beneficios que aportan a la salud. 

 

En particular, la herbodietética se utiliza para mejorar diversos aspectos relacionados con los cambios hormonales, los problemas digestivos y respiratorios. 

 

Además, hay otras ventajas notables, como los efectos antiinflamatorios de algunas plantas y la eliminación de aditivos y conservantes de la dieta.

 

¿Para qué sirve la herbodietética?

Aquellas personas que optan por remedios naturales y mantienen una alimentación y estilo de vida adecuados tienen la posibilidad de mantener un buen estado de salud. 

 

Sin embargo, es fundamental tener precaución debido al riesgo asociado con la fácil disponibilidad de productos naturales, ya que esto fomenta el autodiagnóstico y el autotratamiento, a menudo con sustancias potencialmente peligrosas. Existe una creencia errónea de que «si es natural, es seguro», pero esto no es necesariamente cierto. 

 

Algunas sustancias naturales pueden interactuar entre sí, así como con medicamentos, alcohol y ciertos alimentos, lo que puede provocar reacciones alérgicas y otros efectos adversos en personas sensibles.

 

Además, algunas sustancias naturales pueden resultar altamente tóxicas cuando se consumen en cantidades excesivas o por personas con determinados problemas médicos, como trastornos hepáticos o renales. 

 

Al igual que ocurre con los medicamentos, es recomendable consultar a un profesional de la salud competente en nutrición y dietética, así como en el manejo de la alimentación en diferentes etapas de la vida y en casos de patologías, antes de comenzar a utilizar un remedio natural. 

 

De esta manera, se podrán obtener beneficios para la salud de forma segura y adecuada.

 

Diferencia entre herbodietética y fitoterapia

Las terapias naturales son una opción valiosa en complemento a la medicina convencional, ya que suelen combinarse ambas en un enfoque integral de tratamiento. Dentro del ámbito de las terapias alternativas, es común encontrar dos conceptos que a veces generan confusión: la herbodietética y la fitoterapia.

 

La herbodietética se basa en el uso de plantas como recursos naturales para mantener la salud y facilitar la recuperación de enfermedades. Se enfoca en la alimentación y el empleo de hierbas medicinales para promover el bienestar del organismo.

 

Por otro lado, la fitoterapia es una disciplina que se dedica al estudio de las propiedades farmacológicas de las plantas medicinales y otros recursos naturales. Su objetivo es investigar cómo pueden utilizarse para prevenir y tratar diversas enfermedades y patologías.

 

Ambas disciplinas tienen en común el uso de plantas medicinales, pero se diferencian en su enfoque. 

 

Mientras que la herbodietética se centra en el uso de plantas como parte de una dieta saludable y el mantenimiento general de la salud, la fitoterapia se adentra en la investigación de las propiedades específicas de las plantas y su aplicación terapéutica en el tratamiento de enfermedades.

 

Estudiar herbodietética en IEN

Hoy en día existe una oferta muy variada de formaciones en Nutrición y Plantas Medicinales. Desde IEN apostamos por una formación integral que te permita, por un lado, adquirir los conocimientos suficientes del mundo de las plantas, sus usos medicinales y posibles preparados, pero también que te posibilite un acompañamiento asesorado a la hora de tomar decisiones en lo que comes y cómo lo preparas. 

 

Así, nuestra propuesta de Asesor en Nutrición consiste en que saques tus  propias conclusiones de qué alimentos y dietas te vienen mejor una vez hayas experimentado y obtenido la información necesaria para poder decidir o asesorar a otros según su momento vital. 

La formación está integrada por dos cursos independientes que se complementan: el Curso de Nutrición-Asesor en Nutrición y el Curso de Plantas Medicinales-Asesor en Plantas Medicinales (Fitoterapia).

 

De esta manera podrás realizar el curso de Herbodietética I completo de 136 horas (Nutrición + Plantas Medicinales) o realizar exclusivamente uno de los dos cursos. 

En cualquiera de las opciones obtendrás al finalizar un título, bien de Herbodietética I, de Asesor en Nutrición o en Plantas Medicinales. 

 

Cada vez hay más personas con la inquietud de aprender o profundizar en la alimentación y en las plantas medicinales, con la necesidad de aplicar ese conocimiento en su día a día y de poder asesorar a otros, por ello hemos diseñado una formación muy flexible, capaz de adaptarse a la demanda y necesidades actuales.

 

Los cambios de hábitos y el estar bien informado son fundamentales para prevenir enfermedades, molestias y, además, para ganar en bienestar y salud. 

 

Por este motivo, la teoría y la práctica van cogidas de la mano durante la formación, donde se harán diferentes recetas saludables, tinturas, tisanas y preparados fitomedicinales. 

 

Y aunque el contenido principal de la formación sea la nutrición y las plantas medicinales, hemos apostado también por incluir otros conocimientos afines en la formación con una iniciación a las Flores de Bach, a la Aromaterapia y a los Oligoelementos.

 

Tendrás también la posibilidad de apuntarte a una visita voluntaria al Real Jardín Botánico de Madrid con la profesora de Fitoterapia fuera del horario del curso.

 

Al finalizar la formación, recibirás una titulación propia de IEN en herbodietética, con el sello de acreditación de la APENB y de la Asociación de Herbodietética y Herbolarios de Madrid, que te permitirá ejercer a nivel nacional. 

 

Si deseas más información sobre nuestro curso de Herbodietetica I, Asesor en Nutrición y Plantas Medicinales, envía un mail a in**@*********es.com