Los problemas de sueño como el insomnio, no dormir bien, despertarnos recurrentemente, etc., pueden estar generados por diferentes causas como las siguientes: Desajustes hormonales: períodos como la menopausia, el embarazo… Haber estado en alerta durante la noche en un período largo de tiempo. Por ejemplo, cuando tenemos niños pequeños, cuidado de los padres… Estar preocupado […]
Hoy en día es bien conocido que la salud digestiva es fundamental para el bienestar general del organismo y que juega un papel muy importante en el sistema inmunológico y en la prevención de enfermedades, incluidas las autoinmunes. Los estudios que existen sobre la relación microbiota y sistema inmune demuestran que la microbiota educa al […]
El Lifting facial japonés es un tratamiento de belleza que trabaja la capa superior de la epidermis mediante la estimulación de puntos de acupresión de la Medicina China. Esta estimulación de puntos se hace en base a estiramientos japoneses que durante siglos se han empleado en Japón para la belleza facial. Con el Lifting japonés […]
El sueño y el descanso son esenciales para la salud y el bienestar humanos. A pesar de la creciente conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable, el sueño a menudo sigue siendo uno de los aspectos más subestimados de la salud. Las exigencias de la vida moderna, el estrés constante, el uso de […]
El reino vegetal es un reino que nos resulta cercano y lejano a la vez. En realidad, poco sabemos sobre las plantas y lejos de escudriñar su vivir, parece que nos basta con saber que nos dan oxígeno. En clase suelo pedir a mis alumnos que me describan un perro o un gato. Muchos son […]
EL SUEÑO, INTESTINO Y MICROBIOTA La relación entre el intestino, la microbiota y el sueño es un área de investigación emergente que ha captado mucho interés debido al impacto profundo que la microbiota intestinal tiene en el cerebro y el comportamiento, incluido el sueño. En este artículo voy a tratar de resumir esta conexión y […]
Podría iniciar este artículo exponiendo cómo y cuándo nació la Homeopatía, quién fue su creador y sus principios. Llevo impartiendo clases de esta disciplina desde hace muchos años y así comienzan los alumnos a entender los principios de su funcionamiento. Podría también exponer como inicio los estudios científicos que la avalan -estudios in vitro, a […]
En la clínica diaria podemos pensar que en la mayoría de los casos la base del problema a la hora de lograr un embarazo es la carencia de algún nutriente. Pero realmente ese no es el problema, sino la punta del iceberg. En la mayor parte de los casos esa carencia viene dada por una […]
DIETA HIPOTÓXICA En este breve artículo de hoy voy a dar unas pautas de alimentación de la dieta hipotóxica, que no es otra cosa que una forma de alimentarnos, de darle al cuerpo lo que necesita. En otras palabras, dar los alimentos necesarios, “limpios” y fáciles de digerir para nutrir correctamente a una persona. Si […]
Este arbolito originario de Australia nada tiene nada que ver con la planta con la cual se elaboran las infusiones de té (Camellia sinensis), que procede en su gran mayoría de China e India. Entonces ¿de dónde viene el nombre de Árbol del Té? de un error de los ingleses. El capitán James Cook desembarcó […]
