Terminan las navidades y la sensación que suele predominar es encontrarnos más pesados, hinchados o intoxicados de lo habitual. Estas percepciones son normales. En nuestra cultura nos juntamos con la familia, amigos o compañeros de trabajo entorno a un plato de comida, un acto que se repite en todas las fiestas navideñas. Bebemos y comemos […]
En la búsqueda constante de una salud óptima, cada vez más personas recurren a terapias naturales y enfoques holísticos para fortalecer su sistema inmunológico. La clave podría estar en la elección de alimentos herbodietéticos, que ofrecen beneficios nutricionales y propiedades medicinales. Hoy te contamos cómo algunos alimentos específicos pueden potenciar nuestras defensas naturales. Ajo: […]
En un mundo donde la salud es un tesoro preciado, cada vez más personas buscan alternativas naturales para cuidar de su bienestar. La herbología, también conocida como herbodietética, se erige como una fuente invaluable de conocimiento en este viaje hacia una vida más saludable. Recuerda que si quieres especializarte en medicina alternativa puedes formarte […]
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un problema común que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Los síntomas del SPM, que suelen aparecer en la segunda mitad del ciclo menstrual, pueden variar desde cambios de humor y fatiga hasta hinchazón y dolores. Si bien existen tratamientos farmacológicos disponibles, muchas mujeres buscan enfoques naturales […]
El equilibrio hormonal es esencial para la salud y el bienestar de las mujeres en todas las etapas de la vida. Los desequilibrios hormonales pueden desencadenar una serie de problemas de salud, desde síntomas molestos hasta condiciones médicas más graves. Afortunadamente, existen estrategias naturales que pueden ayudar a mantener las hormonas en equilibrio a lo […]
Si estás considerando estudiar naturopatía, es posible que te preguntes qué motiva a las personas a elegir este camino. Para responder a esta pregunta, hemos recopilado las historias de tres docentes de naturopatía que comparten sus motivaciones personales para embarcarse en esta apasionante trayectoria. Sus experiencias reflejan la esencia de la naturopatía, que va más […]
¿Estás preocupada/o por la caída del pelo durante esta estación? Pues tengo una muy buena noticia, en realidad no se trata de pérdida de cabello sino de renovación. En el ciclo del cabello existen 3 etapas: Anágena o de crecimiento: las células de la raíz se encuentran activas en este momento se forma y crece […]
Lo primero de todo, es saber que el ciclo menstrual es un proceso fisiológico por el cual el cuerpo se prepara para un embarazo. Pero que la finalidad sea esa no quiere decir que sólo se tenga que considerar con este fin porque las hormonas impactan en todos los sistemas del cuerpo y todos los […]
La aromaterapia es una terapia natural que implica el uso de aceites esenciales y otros aromáticos naturales para el bienestar físico, psicológico y espiritual. Aunque los aceites esenciales están disponibles desde hace casi mil años, el término aromaterapia se introdujo por primera vez hace menos de 100 años. En el pasado, los alquimistas […]
En la búsqueda constante de bienestar y salud, cada vez más personas se interesan en enfoques naturales y holísticos que abarquen todos los aspectos de la vida. La alimentación holística es un paradigma que va más allá de simplemente nutrir nuestro cuerpo; es una filosofía que busca equilibrar y armonizar nuestra mente y espíritu […]
