Baño de agua fría. La píldora del café energético: aliniando tus sistemas
El equipo de Health coaching y Yoga medicinal nuevamente os da la bienvenida a un nuevo medicamento que pertenece a esa farmacia que hay dentro de ti, de tu propio cuerpo y sus diferentes sistemas. Os queremos hablar del baño de agua fría.
Crema de rábanos, que sea tu creación
Hoy os quiero animar a que preparéis una crema de rábanos o que incorporéis a este maravilloso tubérculo. Con intención de regular la función del metal en otoño y facilitar la función hepática, propongo el uso del rábano.
Crema fría de alga Codium, ideal para pasar del verano al otoño
Os quiero proponer una crema fría de alga Codium que está deliciosa y es perfecta para la entrada tan calurosa que estamos teniendo en este otoño. Además, es muy fácil de preparar.
Tisana para el desayuno otoñal
El paso del verano al otoño siempre es duro por eso os quiero proponer una tisana para el desayuno otoñal que te va a ayudar a adaptarte al cambio de estación y de ritmo en tu vida.
Lentejas veganas con chorizo
Esta receta de lentejas veganas es una alternativa más saludable a las clásicas lentejas con chorizo. En este caso utilizaremos un chorizo vegano de calabaza.
La magia del Doctor Fernando Fernandes por fin en España
La magia del Dr Fernando Fernandes, una eminencia de Medicina Tradicional China y Acupuntura estética por fin llega a España, en concreto al Instituto de Estudios Naturales.
Entrevista a Lara Marín y Paloma Ortiz. Formación doulas Pequeños Maestros
Hemos tenido la suerte de poder hablar con Lara Marín y Paloma Ortiz directoras de Pequeños Maestros y de la formación de Coaching en maternidad y doula.
Receta Tortitas de Trigo Sarraceno
Quiero compartir la receta de estas riquísimas tortitas de trigo sarraceno que desayunamos en casa esta mañana. Son súper fáciles de preparar.
Boloñesa vegana
Hoy quiero compartir desde la página de IEN una de mis recetas estrella: una boloñesa vegana. Se trata de un plato que se prepara en 5 minutos, con 4 ingredientes y que está buenísimo.
La Cándida, ¿un buen aliado o un poderoso enemigo?
La Cándida es un hongo del cual se conocen actualmente unas 150 especies, siendo la Candida albicans la más presente en nuestro cuerpo.