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¿Quién es Rosemary Gladstar?

 

 

La editorial Diente de León vuelve a inspirarnos y sorprendernos muy gratamente con el libro Plantas medicinales para toda la familia de una autora y fitoterapeuta norteamericana con una extensa trayectoria. Se trata de Rosemary Gladstar, conocida como la «madrina de la fitoterapia estadounidense moderna».

 

Rosemary creció en una granja lechera en California y estaba muy unida a su abuela, la persona que la introdujo en la jardinería como una forma de refugio, además de sustento:

 

«[…] la madre de mi madre, Mary Egitkhanoff, vivió cerca de nosotros mientras crecíamos. ¡Conocía las plantas! Ella solía decirnos que fue su fe en Dios y su conocimiento de las plantas lo que le salvó la vida. Y lo decía en serio. Tanto ella como mi abuelo fueron sobrevivientes del genocidio armenio. Ella sintió que era su «deber religioso» enseñarnos acerca de Dios y las plantas. Y lo que ella me enseñó, al menos sobre las plantas, se me ha quedado grabado toda la vida».

 

Gladstar estudió las plantas medicinales con varios mentores y maestros y comenzó su pequeño negocio, la tienda “Rosemary’s Garden” en California, todavía activa. Después de años de mezclar tés y trabajar con hierbas en su tienda, Rosemary’s abrió una compañía de té: Traditional Medicinals. En 1978 fundó la reconocida California School of Herbal Studies y en la década de 1990 se mudó a las montañas de Vermont, donde fundó Sage Mountain Retreat Center and Botanical Sanctuary, un hermoso centro de aprendizaje y un reservorio natural.

 

«Uso hierbas todos los días de alguna manera. Cocino con ellas, las bebo como té, me comunico con ellas, duermo con ellas y me baño con ellas. Mis tónicos diarios favoritos incluyen; ortiga, consuelda, romero, avena, toronjil, espino, diente de león y bardana. A veces hago bolitas para la longevidad y las tomo a diario. Mezclo mantequilla de almendras y tahini y agrego miel para hacer una pasta cremosa. Luego agrego mis hierbas favoritas para la longevidad como hoshuwu, schizandra, ortiga, espino, astrágalo, ashwagandha, etc. (todas en polvo). Y luego agrego coco, algarroba o chispas de chocolate, almendras u otra nuez, arándanos, etc., para que tenga un sabor delicioso. ¡Una o dos al día mantienen alejado al médico durante mucho tiempo!»

 

Entre sus grandes aportaciones en el mundo de la enseñanza de las plantas medicinales ha sido fundar, a mediados de los 90, el International Herb Symposium y el New England Women’s Herbal Conference. Ambos brindan valiosas oportunidades de aprendizaje para fitoterapeutas principiantes y avanzados:

 

«En mis clases siempre llevo a los estudiantes a los jardines y al corazón salvaje de la naturaleza donde las plantas habitan en abundancia. Y les incito a escuchar a las plantas. ¡Son nuestros mejores maestros! Las plantas te enseñarán más que cualquier libro e incluso más que el mejor fitoterapeuta.

 

Además, hay  que estudiar con muchos profesores diferentes. Nunca uno solo, de lo contrario nos convertiremos en pequeños clones. Es mejor estudiar con muchos y dejar que cada uno te inspire y te transmita su propia visión, para así tener una mejor visión del mundo que te rodea».

 

Desde IEN estamos agradecidos con la editorial Diente de León por traducir y publicar su libro y, también, por darnos la oportunidad de poder ofrecer a nuestros alumnos un poco de la sabiduría de Rosemary con el taller de Cosmética Natural, que impartirá a distancia el 20 de abril. Podremos disfrutar de un día de spa en casa aprendiendo a elaborar con ella nuestros propios productos cosméticos con ingredientes sencillos, naturales y fáciles de encontrar.

 

Si quieres información del taller pincha aquí.

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Conoce las ventajas de la Cosmética Natural y aprende la receta: Exfoliante 7 especias orientales.

 

Hola, mi nombre es Mayte Cedeño y desde el año 2004 soy naturópata. Desde entonces he combinado mi labor en consulta como terapeuta holística con la docencia. Soy Diplomada en Kinesiología Holística y también Terapeuta floral y experta en Fitoterapia y Mundo vegetal. He realizado estudios de Terapia sacro-craneal, Aromaterapia, EFT y Constelaciones familiares entre otras terapias y técnicas que ayudan al ser humano a alcanzar un estado de mayor salud y conciencia.

Empecé con la cosmética natural como un entretenimiento, un hobby. Yo, que ya trabajaba con las plantas quería hacerme mis propios productos y tras aprender comencé a enseñar lo que iba asimilando. Con el paso del tiempo le fui dando mayor importancia a la formación de cosmética natural porque fui dándome cuenta de la relevancia que tiene desde un punto de vista social, económico y personal. Y lo mucho que contribuye a la propia salud y a la del planeta que aprendamos a hacernos nuestros propios preparados cosméticos y de cuidado personal. Esto nos cambia la vida a nosotros y a aquellos con los que la compartimos.

El ecosistema cotidiano de muchos de nosotros es este: cemento bajo nuestros pies, rodeados de hormigón, cada vez más pantallas que roban nuestra atención, prisas, ansiedad… vivimos desconectados de la naturaleza. Y cuando digo que vivimos desconectados de la naturaleza me refiero a la naturaleza con mayúsculas y a la nuestra propia, que viene a ser lo mismo. Por otro lado,
somos conocedores en mayor o menor grado de la urgente crisis ambiental y ecológica en la que nos hayamos inmersos. Por no hablar de la enorme crisis de salud.

¿Hacia dónde estamos yendo? Nos preguntamos. Y sobretodo, ¿qué puedo hacer yo ante esta situación? Nos encogemos de hombros, impotentes, diciéndonos, yo no puedo cambiar el mundo. Y es cierto, no lo podemos cambiar. Pero lo que sí podemos hacer es cambiar nuestro mundo y nuestra manera de relacionarnos con él y con nosotros mismos.

¿Y por qué estoy hablando de todo esto? Porque el hecho de aprender a elaborar tus propios cosméticos naturales es una puerta muy concreta y práctica hacia el cambio y el activismo consciente.

Llevo años siendo testigo de las transformaciones personales que experimentan mis alumnos como consecuencia de este aprendizaje.

Te voy a enumerar algunas de las ventajas de aprender a hacer tus propios preparados cosméticos:

Ganamos en salud. Siempre digo que la salud es nuestro mayor derecho y nuestra mayor responsabilidad. Cada vez somos más conscientes de los ingredientes tóxicos que contienen los cosméticos comerciales. Pastas de dientes, desodorantes, limpiadores, protectores solares, contienen sustancias que nos debilitan y que incluso nos enferman. Cada vez hay más hipersensibilidad química. Al cuidarte y embellecerte con cosméticos naturales preparados por ti misma o por ti mismo estarás sustituyendo una fuente de enfermedad por una de salud. Porque los cosméticos naturales no solo no nos enferman sino que nos equilibran y armonizan.

Cultivamos nuestra creatividad. La creatividad es fuente de salud, alegría y equilibrio. Cuando hacemos uso de nuestra capacidad creadora, que TODOS tenemos, nos sentimos más fuertes y capaces. Si además eso que creamos viene a satisfacer nuestras necesidades alimenta nuestra sensación de satisfacción. Estamos hablando también de la importancia de la autogestión.

Contactamos con el mundo vegetal. La mayor parte de la materia prima que utilizamos en cosmética natural proviene de las plantas. Tisanas, aceites, mantecas, aceites esenciales, frutas, granos, verduras… Desde mi punto de vista como naturópata especialista en el mundo vegetal y amante de las plantas, afirmo que ellas son nuestra principal fuente de vida y salud.

Utilizarlas para elaborar nuestros cosméticos nos despertará la curiosidad y nos animará a estudiar sus propiedades y virtudes curativas. Y puede que incluso nos nazcan las ganas de visitar con más frecuencia los bosques, las llanuras, las montañas.

Hacemos uso de nuestra capacidad de decisión. Elegimos. Tenemos la oportunidad de elegir los ingredientes, los aromas que vengan a satisfacer nuestras necesidades y deseos. Elaboramos productos que proporción en placer a nuestros sentidos y que nos hagan sentir más sintonizados con nuestras naturalezas.

Y son productos de calidad. Nos sorprendemos por la alta calidad de los cosméticos que elaboramos. Siempre lo digo con la seguridad que me da mi propia experiencia y la de mis alumnos: que los productos que elaboramos superan en calidad a cualquiera de los que encontramos en el mercado.

Hacer tu propia cosmética natural es hacer cosmética consciente, responsable, respetuosa con el medio ambiente, con los animales, contigo mismo, contigo misma. Cosmética saludable, placentera y creativa.

Por eso quiero obsequiarte con esta receta que he elaborado pensando en ti: exfoliante 7 especiales orientales, e invitarte a que experimentes por ti misma, por ti mismo los beneficios de la cosmética natural. En el vídeo explico las cantidades y el modo de realizarlo, aparte de las propiedades de este delicioso manjar para la piel.

Enjoy 🙂

Exfoliante 7 Especias Orientales. Alta Cosmética Natural.

Despierta, refina, sanea, vivifica, fortalece y alegra la piel. Además de ser un auténtico espectáculo aromático.

Receta Exfoliante natural

Preciosos ingredientes de este exquisito exfoliante:

  • Semillas de Pimienta negra (Piper nigrum)
  • Flores secas de Clavo (Syzygium aromaticum)
  • Corteza de canela (Cinnamomum verum)
  • Semillas de comino (Cuminum cyminum)
  • Semilla de Nuez moscada (Myristica fragans)
  • Rizoma de Cúrcuma (Curcuma longa)
  • Rizoma de Jengibre (Zingiber officinale)
  • Sal rosada del Himalaya
  • Aceite de sésamo (Sesamum indicum) o Aceite de coco (Cocos nucifera) *1ª prensión en frío.