La llegada de la primavera suele asociarse con días más largos, temperaturas suaves y una mayor actividad al aire libre. Sin embargo, para muchas personas esta estación también trae consigo dos problemas frecuentes: las alergias estacionales y la astenia primaveral. En años especialmente lluviosos, como el actual, el crecimiento de la vegetación se intensifica y […]
La salud digestiva ocupa un lugar central en la Medicina Tradicional China (MTC). Desde esta perspectiva, el proceso de digestión no se limita únicamente a transformar los alimentos en nutrientes, sino que constituye la base de la producción de la energía vital (Qi) y de la Sangre (Xue) que sostienen todas las funciones del organismo. […]
Los enemas aparecen en los relatos médicos más antiguos y se repiten en distintas culturas porque responden a una necesidad humana constante: aliviar el estreñimiento, modular síntomas digestivos y restaurar el orden corporal. Varias síntesis históricas señalan que los textos egipcios ya describían prácticas evacuantes y el valor ritual/higiénico del intestino, incluido el rol del […]
Cuando hablamos del sistema neuro-endocrino, solemos pensar en un primer momento en el funcionamiento y el intercambio de información entre los sistemas nervioso y endocrino. Sin embargo, no son sistemas aislados, también hay conexiones e interacciones con otros sistemas, como por ejemplo con el digestivo. En la mujer, además, cada mes un complejo baile de […]
Los prehistóricos caminaban y cazaban descalzos; eso activaba todo el organismo al producirse un estímulo constante en sus pies. Sin saberlo, practicaban una especie de reflexología podal. Si además le añadimos el contacto directo con la tierra, que produce ese intercambio energético “tierra-humano”, no es difícil entender los beneficios que les aportaba esta técnica. Me […]
En la actualidad, hablar de salud ya no puede reducirse a una definición limitada como “ausencia de enfermedad”. La salud debe entenderse como un estado integral que abarca el bienestar físico, mental, emocional y social. Sin embargo, esta visión solo cobra verdadero sentido cuando cada persona asume que es responsable de su propio proceso de […]
El calor del verano puede tener efectos especialmente peligrosos en personas con diabetes, afectando el control glucémico, la hidratación y el estado general de salud. En este artículo queremos señalaros algunas estrategias médicas y opciones naturales que pueden ayudar a enfrentar esta temporada de forma segura y equilibrada. ¿Cómo afecta el calor a los diabéticos? […]
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales (principalmente hierbas y raíces) que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, mejorar la resiliencia física y mental y restaurar el equilibrio del organismo. El término fue acuñado en la década de 1940 por el científico ruso Nikolai Lazarev, quien buscaba describir compuestos que pudieran aumentar […]
Cuidar a otros es, sin duda, una de las tareas más valiosas y generosas que existen. Pero también puede ser una de las más solitarias y emocionalmente agotadoras. Ya seas profesional de la salud, cuidador familiar, acompañante terapéutico o trabajes en el ámbito social, llega un momento en que el cuerpo y la mente dicen […]
A veces la salud parece un rompecabezas. Sentimos molestias, cansancio o desequilibrios que no siempre tienen una explicación clara. Es en esos momentos donde muchas personas buscan alternativas que complementen la medicina alopática, caminos que conecten cuerpo y mente de una forma más integral. Uno de esos caminos es el Par biomagnético, una terapia que […]
