El calor del verano puede tener efectos especialmente peligrosos en personas con diabetes, afectando el control glucémico, la hidratación y el estado general de salud. En este artículo queremos señalaros algunas estrategias médicas y opciones naturales que pueden ayudar a enfrentar esta temporada de forma segura y equilibrada. ¿Cómo afecta el calor a los diabéticos? […]
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales (principalmente hierbas y raíces) que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, mejorar la resiliencia física y mental y restaurar el equilibrio del organismo. El término fue acuñado en la década de 1940 por el científico ruso Nikolai Lazarev, quien buscaba describir compuestos que pudieran aumentar […]
Cuidar a otros es, sin duda, una de las tareas más valiosas y generosas que existen. Pero también puede ser una de las más solitarias y emocionalmente agotadoras. Ya seas profesional de la salud, cuidador familiar, acompañante terapéutico o trabajes en el ámbito social, llega un momento en que el cuerpo y la mente dicen […]
A veces la salud parece un rompecabezas. Sentimos molestias, cansancio o desequilibrios que no siempre tienen una explicación clara. Es en esos momentos donde muchas personas buscan alternativas que complementen la medicina alopática, caminos que conecten cuerpo y mente de una forma más integral. Uno de esos caminos es el Par biomagnético, una terapia que […]
La interpretación de analíticas de laboratorio, de manera convencional, se basa en rangos de referencia estadísticos que reflejan valores encontrados en la población general, casi siempre con patología. Sin embargo, existe otra manera más íntegra y profunda de interpretar una analítica utilizando los rangos funcionales. Estos buscan identificar desequilibrios antes de que se desarrollen patologías […]
Los problemas de sueño como el insomnio, no dormir bien, despertarnos recurrentemente, etc., pueden estar generados por diferentes causas como las siguientes: Desajustes hormonales: períodos como la menopausia, el embarazo… Haber estado en alerta durante la noche en un período largo de tiempo. Por ejemplo, cuando tenemos niños pequeños, cuidado de los padres… Estar preocupado […]
Hoy en día es bien conocido que la salud digestiva es fundamental para el bienestar general del organismo y que juega un papel muy importante en el sistema inmunológico y en la prevención de enfermedades, incluidas las autoinmunes. Los estudios que existen sobre la relación microbiota y sistema inmune demuestran que la microbiota educa al […]
El Lifting facial japonés es un tratamiento de belleza que trabaja la capa superior de la epidermis mediante la estimulación de puntos de acupresión de la Medicina China. Esta estimulación de puntos se hace en base a estiramientos japoneses que durante siglos se han empleado en Japón para la belleza facial. Con el Lifting japonés […]
El sueño y el descanso son esenciales para la salud y el bienestar humanos. A pesar de la creciente conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable, el sueño a menudo sigue siendo uno de los aspectos más subestimados de la salud. Las exigencias de la vida moderna, el estrés constante, el uso de […]
El reino vegetal es un reino que nos resulta cercano y lejano a la vez. En realidad, poco sabemos sobre las plantas y lejos de escudriñar su vivir, parece que nos basta con saber que nos dan oxígeno. En clase suelo pedir a mis alumnos que me describan un perro o un gato. Muchos son […]
