Cuando hablamos del sistema neuro-endocrino, solemos pensar en un primer momento en el funcionamiento y el intercambio de información entre los sistemas nervioso y endocrino. Sin embargo, no son sistemas aislados, también hay conexiones e interacciones con otros sistemas, como por ejemplo con el digestivo. En la mujer, además, cada mes un complejo baile de […]
Los prehistóricos caminaban y cazaban descalzos; eso activaba todo el organismo al producirse un estímulo constante en sus pies. Sin saberlo, practicaban una especie de reflexología podal. Si además le añadimos el contacto directo con la tierra, que produce ese intercambio energético “tierra-humano”, no es difícil entender los beneficios que les aportaba esta técnica. Me […]
En la actualidad, hablar de salud ya no puede reducirse a una definición limitada como “ausencia de enfermedad”. La salud debe entenderse como un estado integral que abarca el bienestar físico, mental, emocional y social. Sin embargo, esta visión solo cobra verdadero sentido cuando cada persona asume que es responsable de su propio proceso de […]
El calor del verano puede tener efectos especialmente peligrosos en personas con diabetes, afectando el control glucémico, la hidratación y el estado general de salud. En este artículo queremos señalaros algunas estrategias médicas y opciones naturales que pueden ayudar a enfrentar esta temporada de forma segura y equilibrada. ¿Cómo afecta el calor a los diabéticos? […]
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales (principalmente hierbas y raíces) que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, mejorar la resiliencia física y mental y restaurar el equilibrio del organismo. El término fue acuñado en la década de 1940 por el científico ruso Nikolai Lazarev, quien buscaba describir compuestos que pudieran aumentar […]
Cuidar a otros es, sin duda, una de las tareas más valiosas y generosas que existen. Pero también puede ser una de las más solitarias y emocionalmente agotadoras. Ya seas profesional de la salud, cuidador familiar, acompañante terapéutico o trabajes en el ámbito social, llega un momento en que el cuerpo y la mente dicen […]
A veces la salud parece un rompecabezas. Sentimos molestias, cansancio o desequilibrios que no siempre tienen una explicación clara. Es en esos momentos donde muchas personas buscan alternativas que complementen la medicina alopática, caminos que conecten cuerpo y mente de una forma más integral. Uno de esos caminos es el Par biomagnético, una terapia que […]
La interpretación de analíticas de laboratorio, de manera convencional, se basa en rangos de referencia estadísticos que reflejan valores encontrados en la población general, casi siempre con patología. Sin embargo, existe otra manera más íntegra y profunda de interpretar una analítica utilizando los rangos funcionales. Estos buscan identificar desequilibrios antes de que se desarrollen patologías […]
Los problemas de sueño como el insomnio, no dormir bien, despertarnos recurrentemente, etc., pueden estar generados por diferentes causas como las siguientes: Desajustes hormonales: períodos como la menopausia, el embarazo… Haber estado en alerta durante la noche en un período largo de tiempo. Por ejemplo, cuando tenemos niños pequeños, cuidado de los padres… Estar preocupado […]
Hoy en día es bien conocido que la salud digestiva es fundamental para el bienestar general del organismo y que juega un papel muy importante en el sistema inmunológico y en la prevención de enfermedades, incluidas las autoinmunes. Los estudios que existen sobre la relación microbiota y sistema inmune demuestran que la microbiota educa al […]
