Bombeo Abdominal: Siéntate sobre los talones en postura de roca, estira los brazos hacia arriba con las palmas juntas fuertemente presionadas entre sí. Inhala, suspende el aire y bombea el estómago contrayendo el punto umbilical hacia la columna y relajándolo nuevamente. Sigue con ritmo hasta que necesites exhalar. Exhala. Inhala y comienza a bombear de […]
La vida en este planeta empezó hace ya más de tres millones de años a manos de los únicos organismos que la habitaban: bacterias y virus. Ambos son ladrillos y gestores de absolutamente todos los seres vivos, incluidos nosotros. Así es como gracias a que un virus le dio un paquete de información (en forma […]
En el marco teórico que proporciona la Medicina Tradicional China, el pulmón (que incluye vías respiratorias superiores e inferiores) se encarga del sistema inmunitario. Este sistema se define como Wei Qi, y en términos de MTC, el Wei Qi actúa sobre el Exterior, es decir, sobre la piel y los músculos, impidiendo la entrada de […]
Ante la situación que estamos viviendo en todo el mundo con motivo del Coronavirus COVID-19, desde IEN, queremos ofreceros alternativas naturales para protegernos ante esa amenaza. En los últimos días todos estamos recibiendo infinidad de mensajes por WhatsApp y otros medios sobre consejos para abordar esta epidemia. Desde la Reflexología podal podemos ayudar a nuestro […]
La homeopatía trabaja estimulando y regulando las capacidades orgánicas internas, respetando y estimulando la fuerza vital. Compatibiliza, además, perfectamente con otras terapias. Quiero daros diferentes recomendaciones homeopáticas según los posibles diferentes casos a los que nos podemos enfrentar. Para este momento en que nos encontramos, donde el virus que nos invade es ARN, os recomiendo […]
La naturaleza nos ofrece remedios para frenar y prevenir las infecciones víricas. Hoy más que nunca debemos hacernos responsables también en este sentido e intentar frenar la propagación con estos recursos. Si pasamos la infección, pero apenas notamos los síntomas, va a ser un gran alivio ya no solo para nosotros, sino para el resto […]
VIRUS, SISTEMA INMUNOLÓGICO Y LA TERAPIA NATURAL La terapia natural tiene diferentes enfoques sobre los procesos infecciosos. Unos de filosofía más positivista que hablan de la necesidad biológica de estos procesos para mejorar la capacidad inmunológica de nuestro organismo, y otros podríamos decir más finalistas que hablan de que el objetivo de estos es la […]
Cuando las estadísticas de enfermedades crónicas son tan elevadas y apuntan a crecer de forma desmesurada, podemos deducir que en las siguientes décadas muchas de las personas que te rodean y tú mismo padecerán una o más disfunciones permanentes. Resulta llamativo cómo convivimos con estas disfunciones y cómo las hemos normalizado debido no solo a […]
Preparación de la bebida isotónica Mezclamos en una botella a ser posible de cristal, tres cuartos de agua de manantial o mineral, y un cuarto de litro de agua de mar. Nota: Podemos añadir a esta mezcla el zumo de un limón. Esta bebida isotónica es lo más parecido al líquido extracelular, el que baña […]
LA SAUNA. EL MEJOR REGALO PARA NUESTRO RIÑÓN Hablar de sudar es hablar de eliminar toxinas y todo lo que podamos eliminar por el sudor es trabajo que no tendrá que hacer el riñón. Precisamente es en estas fechas de frío cuando mayores excesos en comidas y bebidas se producen. Cuanto menos sudamos más apetencia […]
