Hoy volvemos de nuevo nuestros consejos de salud por parte del equipo de Health Coaching y Yoga Medicinal y os queremos hablar de una postura de yoga básica y muy confortable: Gato-vaca.
Archive | Consejos de salud
Receta de cataplasma de arcilla: dolores articulares y antiinflamatorio
Os quiero recomendar una receta de cataplamas de arcilla que es muy útil en casos de dolores articulares y como antiflamatorio.
Beneficios de la respiración de fuego
Los beneficios de la respiración de fuego son múltiples y los quiero compartir con vosotros. Esta respiración abdominal rápida pone el énfasis en la exhalación practicada a través de las fosas nasales.
Las virtudes del sésamo y el uso de las semillas oleaginosas
Cuando hablamos de semillas oleaginosas nos referimos a una variedad de semillas que se caracterizan por su riqueza en grasas poliinsaturadas. La mayoría de las personas no tienen en cuenta este tipo de semillas en su dieta diaria, y si empiezan a hacerlo, se encuentran con el impedimento de no saber cómo introducirlas, en qué cantidades, o qué posibilidades […]
Cuando el rio suena, agua lleva
La mejor forma de entender las leyes que organizan mi propio cuerpo es prestar mucha atención a los ritmos y fenómenos que ocurren alrededor.
Receta para la fertilidad
Os dejamos una de las recetas para la fertilidad que presentamos en el Foro de Experiencias e Investigación en Terapias Naturales organizado por el Instituto de Estudios Naturales.
Sanar el pasado para volver a la vida
La mayoría de corrientes psicológicas tienen en cuenta el pasado como causa o medio para entender y solucionar nuestros problemas y limitaciones. Este concepto no es ajeno a tradiciones y culturas antiguas en las que todo se encontraba atrás, en la memoria.