La aromaterapia es una terapia natural que implica el uso de aceites esenciales y otros aromáticos naturales para el bienestar físico, psicológico y espiritual. Aunque los aceites esenciales están disponibles desde hace casi mil años, el término aromaterapia se introdujo por primera vez hace menos de 100 años. En el pasado, los alquimistas […]
En la búsqueda constante de bienestar y salud, cada vez más personas se interesan en enfoques naturales y holísticos que abarquen todos los aspectos de la vida. La alimentación holística es un paradigma que va más allá de simplemente nutrir nuestro cuerpo; es una filosofía que busca equilibrar y armonizar nuestra mente y espíritu […]
¿Has oído hablar de las Flores de Bach? En primer lugar, es importante comprender que se trata de una herramienta de autoconocimiento que busca ayudar a las personas a restablecer su equilibrio interno. ¿Cómo se logra esta sensación de bienestar? Para empezar, se recomienda someterse a un análisis detallado (preferentemente realizado por un experto […]
En los últimos tiempos, ha habido un creciente interés en adoptar hábitos alimentarios saludables y más naturales. Esto se debe a que un número cada vez mayor de personas está tomando conciencia de los múltiples beneficios asociados con llevar un estilo de vida saludable. Además, existe un renovado interés en el uso de plantas […]
¿Te atrae la idea de convertirte en naturópata? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber antes de considerar estudiar esta disciplina. El primer Naturópata español fué José Castro Blanco, nacido en Pontevedra, que obtuvo el título de Naturópata (ND) por la American School of Naturopathy en 1922, en la escuela que fundará Benedict Lust a […]
Vivimos en una sociedad en constante cambio, y como tal, es importante que nos adaptemos a las circunstancias cambiantes y encontremos maneras de mejorar y crecer como individuos. El autoconocimiento, el desarrollo y el crecimiento personal son elementos clave para lograr esto. Hoy profundizaremos en estos temas y exploraremos cómo pueden ayudarnos a alcanzar nuestros […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado a conocer unas alarmantes estadísticas sobre la demencia en todo el mundo. Según sus datos, actualmente más de 55 millones de personas viven con demencia, y se espera que en 2030 esa cifra aumente a 78 millones y a 139 millones para el año 2050. Este […]
El ser humano vive junto a las plantas desde hace unos doscientos mil años, es decir, desde su aparición en la Tierra. Parece suficiente tiempo para conocer a alguien. Y, sin embargo, para nosotros no ha sido suficiente: no solo sabemos muy poco aún sobre el mundo vegetal, sino que seguimos otorgando a las plantas […]
Estamos seguros que vosotras como usuarias o como terapuetas, habéis usado o prescrito melatonina para mejorar la calidad del sueño. Como ya sabéis la melatonina tiene infinidad de virtudes que tiene a nivel inmunológico, del sistema nervioso y a nivel metabólico. Pero igual lo que no sabías, es que la melatonina puede ayudar a mejorar […]
Dan ganas de hacer bromas con el nombre, pero no. Los obesógenos son toxinas ambientales procedentes de la industria y presentes en plásticos, disolventes, esmaltes, cosméticos, lacas, etc. Que tienen la capacidad de aumentar la resistencia a la insulina y el aumento de peso. Estos obesógenos son disruptores endocrinos, unas toxinas que alteran potencialmente los […]
