Suplementos alimenticios para subir las defensas y eliminar infecciones
La naturaleza nos ofrece remedios para frenar y prevenir las infecciones víricas. Hoy más que nunca debemos hacernos responsables también en este sentido e intentar frenar la propagación con estos recursos. Si pasamos la infección, pero apenas notamos los síntomas, va a ser un gran alivio ya no solo para nosotros, sino para el resto […]
Medicina natural en infecciones
VIRUS, SISTEMA INMUNOLÓGICO Y LA TERAPIA NATURAL La terapia natural tiene diferentes enfoques sobre los procesos infecciosos. Unos de filosofía más positivista que hablan de la necesidad biológica de estos procesos para mejorar la capacidad inmunológica de nuestro organismo, y otros podríamos decir más finalistas que hablan de que el objetivo de estos es la […]
La normalización de la enfermedad
Cuando las estadísticas de enfermedades crónicas son tan elevadas y apuntan a crecer de forma desmesurada, podemos deducir que en las siguientes décadas muchas de las personas que te rodean y tú mismo padecerán una o más disfunciones permanentes. Resulta llamativo cómo convivimos con estas disfunciones y cómo las hemos normalizado debido no solo a […]
Cómo hacer una bebida isotónica
Preparación de la bebida isotónica Mezclamos en una botella a ser posible de cristal, tres cuartos de agua de manantial o mineral, y un cuarto de litro de agua de mar. Nota: Podemos añadir a esta mezcla el zumo de un limón. Esta bebida isotónica es lo más parecido al líquido extracelular, el que baña […]
Beneficios de la sauna
LA SAUNA. EL MEJOR REGALO PARA NUESTRO RIÑÓN Hablar de sudar es hablar de eliminar toxinas y todo lo que podamos eliminar por el sudor es trabajo que no tendrá que hacer el riñón. Precisamente es en estas fechas de frío cuando mayores excesos en comidas y bebidas se producen. Cuanto menos sudamos más apetencia […]
Zumo de granada para diabéticos
Ingredientes: 1 granada 1 limón (opcional) Un trocito de jengibre (opcional) Preparación: Parte la granada al medio, exprímela y bébela en el momento, a ser posible en ayunas todos los días. Si se quiere, se puede añadir el zumo de un limón y un trocito de jengibre. Zumo para la diabetes La granada es una […]
Propiedades y beneficios de la uva
La uva y el resveratrol: Medicina de dioses Quizás Dionisio y Baco ya eran conscientes de esto. De ahí su amor al alquímico líquido que ha acompañado al ser humano, en el entorno de la cuenca mediterránea a lo largo de su historia. Beneficios de la uva La semilla y la piel de la uva […]
Zumo de Vitamina C para el Resfriado
Ingredientes: – Zumo al gusto (preferiblemente cítrico) 200ml. – Polvo de camu camu 1 cucharadita tamaño café. – Polvo de açaí 1 cucharadita tamaño café. Zumo para combatir el resfriado y la gripe Este zumo enriquecido en vitamina C es antioxidante y potencia el sistema Inmune (muy útil en épocas invernales). Además, favorece la formación […]
16 de Octubre: Día Mundial de la Alimentación
Hoy es el día de la alimentación proclamado en 1979 por la FAO, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. En un día como este me gustaría hacer una reflexión en base a los últimos datos ofrecidos por la FAO: +670 millones de adultos son obesos (casi un 10% de […]
Alimentos para la regulación hormonal de las mujeres
Los desequilibrios hormonales suponen una preocupación para la mayoría de mujeres. El incremento de patologías relacionadas con el sistema endocrino está aumentando considerablemente y repercute de forma especial en las mujeres. Acercarse al entendimiento del sistema hormonal es un desafío para cualquier persona. Muchos terapeutas habitualmente intentan separarse de este sistema o realizan intervenciones poco […]