Receta de Bulgur con Setas y Puerro
Os queremos proponer una receta de bulgur con setas y puerro, una opción muy saludable y nutritiva para el otoño muy fácil de preparar.
Gato-Vaca. Posturas de yoga que te llevan a un estado de confort
Hoy volvemos de nuevo nuestros consejos de salud por parte del equipo de Health Coaching y Yoga Medicinal y os queremos hablar de una postura de yoga básica y muy confortable: Gato-vaca.
Receta de cataplasma de arcilla: dolores articulares y antiinflamatorio
Os quiero recomendar una receta de cataplamas de arcilla que es muy útil en casos de dolores articulares y como antiflamatorio.
Entrevista a Samuel E. Pineda y José A. Mansilla: Heath coaching, Yoga Medicinal
Desde hace varios años Samuel E. Pineda y Jose A. Mansilla llevan impartiendo el programa de Yoga medicinal en España y en diferentes países de Latinoamérica. Próximamente impartirán una formación completa del método Health coaching en nuestra escuela
Beneficios de la respiración de fuego
Los beneficios de la respiración de fuego son múltiples y los quiero compartir con vosotros. Esta respiración abdominal rápida pone el énfasis en la exhalación practicada a través de las fosas nasales.
Las virtudes del sésamo y el uso de las semillas oleaginosas
Cuando hablamos de semillas oleaginosas nos referimos a una variedad de semillas que se caracterizan por su riqueza en grasas poliinsaturadas. La mayoría de las personas no tienen en cuenta este tipo de semillas en su dieta diaria, y si empiezan a hacerlo, se encuentran con el impedimento de no saber cómo introducirlas, en qué cantidades, o qué posibilidades […]
Zumo de Carotenos
Hoy os queremos proponer una zumo de carotenos reconfortante y muy saludable. Te animamos a que lo prepares en casa. Los carotenoides son un grupo de pigmentos antioxidantes que podemos encontrar en los alimentos dando color amarillo, rojo o naranja.
Cuando el rio suena, agua lleva
La mejor forma de entender las leyes que organizan mi propio cuerpo es prestar mucha atención a los ritmos y fenómenos que ocurren alrededor.
Receta para la fertilidad
Os dejamos una de las recetas para la fertilidad que presentamos en el Foro de Experiencias e Investigación en Terapias Naturales organizado por el Instituto de Estudios Naturales.
De la Acupuntura a la Medicina Tradicional China
La Acupuntura es eso, sólo una técnica, sólo una herramienta. La diferencia radica en cómo utilizamos esta técnica y aquí es donde entra la Medicina Tradicional China; la base del funcionamiento originario de la Acupuntura.