Como de remedios fitoterapéuticos para potenciar el sistema inmune están llenas las redes, quería centrar mi aportación en la salud mental, emocional y energética de las personas que a causa del confinamiento sufren de alteraciones en sus mentes y su sistema nervioso. Puede ser común en esta situación sufrir de ansiedad, insomnio, angustias, preocupaciones, sensaciones de irrealidad… Las plantas, tanto en su expresión fitoterapéutica como floral, son las mejores aliadas a la hora de devolvernos a nuestro centro de manera integral, amable y armoniosa. No existe mejor medicina que la que viene directa de la tierra, siempre lo digo, para mí es una verdad esencial.
Plantas naturales para tu salud
A continuación quiero recomendar algunas de las plantas que pueden ser tomadas en forma de tisanas, extractos líquidos o comprimidos, o también aplicadas en formas de baños o sahumerios, y que considero pueden ayudarnos a sobrellevar las ansiedades y temores asociados a la incertidumbre del momento:
ARTEMISA * ARTEMISIA VULGARIS * ESTRELLA GUERRERA DE VENUS
Planta que nos centra, calienta y reconforta. Artemisa ayuda a digerir lo que se nos queda atragantado, nos ayuda a tener una visión libre de interferencias y nos protege de las influencias energéticas externas que hacen que el miedo viral nos colonice. Además, potencia el sistema inmune al nutrir la sangre y restaurar nuestro campo electromagnético. Otorga sensación de calma y favorece la expresión de la templanza. Muy buena para cuando hay pesadillas, terrores nocturnos y visiones apocalípticas.
MILENRAMA * AQUILEA MILENRAMA * ESCUDO MÁGICO Y ESTABILIZADOR
Milenrama es hierba altamente protectora, crea un escudo protector sobre influencias energéticas contrarias a la vida, la luz y el equilibrio. Al igual que Artemisa, repara y restaura nuestro campo electromagnético, seguramente afectado por la continua exposición a las radiaciones de los aparatos que nos conectan a la red. Es una planta que calma y sosiega, desinflamando el sistema nervioso y el sistema digestivo cuando estos están sufriendo a causa del estrés. Ayuda a transitar el día con serenidad y en armonía con los seres con los que convivimos, ya que es una planta que trabaja la armonía en las relaciones.
ANGÉLICA * ANGELICA ARCHANGELICA * ÁNGEL GUARDIÁN QUE ABRAZA
Desde antiguo se entiende que Angélica es planta traída directamente por los ángeles, es por eso que fue bautizada así. Y como obsequio angelical que es, envuelve en un cálido y tierno abrazo protector a todo aquel que se siente desasistido, abandonado, solo… Es también paraguas protector, protectora de las influencias externas desestabilizadoras, pero también de cuando estas influencias provienen de nuestro interior. Angélica calienta el vientre cuando este se encuentra frío y cuesta comer. Disminuye los dolores de tripa, de útero y de cabeza.
RUDA * RUTA GRAVEOLENS * EL CÁLIDO ALIENTO DE LA MADRE
Ruda purifica, calma y protege. Corta las interferencias que promueven la enfermedad. Disuelve los pensamientos que abruman a nuestra mente, favoreciendo la lucidez mental y ayudándonos a conectar con la esperanza, la gratitud y el sentido de fortuna. Moviliza la sangre y favorece su circulación, muy útil en estos momentos en los que seguramente nos movemos poco. Ruda espanta miedos, obsesiones y malos presagios. Y despereza nuestra fuerza de voluntad para que podamos ponernos a la tarea y desarrollar nuestros proyectos, visiones y sueños, ya que, además, activa nuestra concentración en el aquí y ahora.
LAVANDA * LAVANDULA OFFICINALIS * MAESTRA DE LA VULNERABILIDAD
Lavanda es hierba para personas altamente sensibles. Ayudará a quien se sienta abrumado por el exceso de información, a quien le esté costando digerir esta nueva realidad que nos está tocando vivir. Lavanda tranquiliza y ayuda a dormir. Pacifica y refresca las cabezas recalentadas. Transmuta la ansiedad y el nerviosismo en calma y aceptación por ser flor equilibradora de emociones y psiquismos. Su color morado facilita la conexión con nuestro espíritu, esa parte de nosotros imperturbable y eterna.
ESPINO BLANCO * CRATAEGUS OXYACANTA * ESPÍRITU BUENO Y ESPERANZADO
Espino blanco es para los corazones agitados y con el paso cambiado. Fortalece, relajándolo, nuestro músculo cardiaco. Imprescindible para aquellos que están sintiendo su corazón alterado, acelerado, confuso. De noche promueve el sueño, de día disminuye la ansiedad. Sus pacíficas florecillas disminuyen la tensión cuando esta se dispara. Si estamos atravesando por un momento de duelo o de pérdida irreparable, Espino blanco nos ayuda a transitarlo con aceptación y templanza. Evita, que en momentos como esos, se nos rompa o se nos endurezca el corazón.
PASIFLORA * PASSIFLORA INCARNATA * FLOR DE LA PASIÓN
Pasiflora es hierba mística, símbolo del sacrificio altruista, el servicio y la iniciación a una nueva consciencia. Planta que rescata de la ansiedad, la angustia, el nerviosismo y el insomnio equilibrando nuestra mente y sistema nervioso. Abre nuestro corazón a una conciencia superior de confianza, humildad y fuerza interior, ayudando a desbloquear emociones atrapadas. Ayuda en los procesos de noche oscura del alma y de transformación espiritual aportando paz y mayor comprensión. Sostiene de manera firme y compasiva en los procesos de muerte física.
MANZANILLA * MATRICARIA CHAMOMILLA * ÁNGEL MATERNO DE LUZ
Manzanilla sabe cómo apaciguar a los seres más delicados y vulnerables: los abuelos y los niños. Si nuestros niños están que se suben por las paredes, si sufren de estrés y desasosiego, nada mejor que la manzanilla. Calma las rabietas y atempera los nervios, sobre todo aquellos alojados en el plexo solar. Es flor de paz, equilibrio y estabilidad, valores tan necesarios en estos momentos proclives a la inquietud, la excesiva emotividad y la confusión. Manzanilla envuelve con su dulce aroma transmitiendo paciencia maternal.
