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La importancia de la ionización en Kinesiología

Los iones del aire son moléculas con átomos que han ganado o perdido un electrón. Si un átomo pierde un electrón se convierte en positivo y si lo gana en negativo. Hay tres tamaños de iones en el aire: pequeños, medios y grandes. Los pequeños son los que nos interesan porque son los más móviles y tienen un papel central en la influencia atmosférica en el cuerpo humano.

En general se considera que un exceso de iones positivos es perjudicial para el cuerpo, mientras que el incremento de negativos es beneficioso (desequilibrio de la  proporción 5-4).

IonizaciónLos investigadores Soyka y Edmonds trabajan sobre las investigaciones de Kornblueh, quien aplicó iones negativos sobre víctimas quemadas, aliviando el dolor e incrementando el grado de salud. Por este motivo Kornblueh es conocido por llamar a los iones negativos “las vitaminas del aire”. Soyka y Edmonds llamaron a los iones negativos “los iones felices”, y a los iones positivos “los iones enfadados”, debido a la influencia tan directa que tienen sobre el comportamiento y el carácter. El equilibrio iónico afecta a nuestro humor.

Una de las mayores fuentes de iones negativos se encuentra en los movimientos de agua, puesto que estos movimientos generan iones negativos. Por este motivo nos atraen las grandes cascadas, las olas, la ducha, etc. En las caídas de agua, las gotas grandes contienen iones positivos y el fino espray contiene iones negativos.

El descenso iónico (especialmente de iones negativos) va por delante del frente tormentoso (a veces hasta dos días antes) porque la electricidad viaja más rápido que el aire. Por este motivo hay gente que siente con antelación el cambio del tiempo y los animales actúan de un modo diferente al habitual. Antes de la tormenta hay un exceso de iones positivos en el ambiente, por eso nos sentimos incómodos y algunos problemas de salud o dolores pueden aumentar; pero con la lluvia, es decir la caída del agua, se generan iones negativos y la gente que antes estaba incómoda alivia sus molestias.

El movimiento del aire sobre el metal causa pérdidas de iones, primeramente negativos. La fricción del aire sobre el metal crea una carga positiva que atrae a los iones negativos. En los conductos de aire acondicionado existen dobleces, curvas, largos recorridos, que hacen al aire friccionar continuamente contra el metal, bloqueando (atrayendo) los iones negativos. Esto explica lo incómodo que mucha gente se siente dentro de los edificios que tienen estas instalaciones. Con el uso del calor por esos sistemas, el problema se incrementa, porque los elementos calentados crean iones positivos. Esto es además incrementado por el hecho de que los edificios modernos son totalmente cerrados, lo cual no permite que entre aire renovador del exterior.

El nivel de ionización es peor en los edificios modernos porque el suelo normalmente está cubierto con materiales sintéticos. La fricción del caminar sobre la moqueta o la fricción de la silla al rodar, incrementa la pérdida de iones.

Las grandes ciudades son particularmente vulnerables a la pérdida de niveles de iones y desequilibrio iónico. La pérdida de vegetación reduce los iones negativos y las construcciones humanas sobre cemento y asfalto encima de la tierra causan mayor reducción.

Efectos Fisiológicos:

La rinometría es la medición del fluido del aire que entra por la nariz para determinar los efectos de la obstrucción. La rinometría demuestra que el aire entra con más facilidad por un orificio que por otro cada 20 minutos, por lo que para hacer una medición correcta, hay que hacerlo cada 20 minutos durante 3 horas.

Shannahoff-Khalsa asocia el ciclo nasal a la dominancia cerebral investigando sobre delfines y humanos. El orificio derecho de la nariz conecta con el hemisferio izquierdo, creando dominancia en él e incrementa la fase de actividad; y el orificio izquierdo conectado al hemisferio derecho, se encarga del resto de fases. Por ello, es posible con ejercicios respiratorios específicos alterar el nivel emocional y la actividad de una persona. El ciclo nasal relacionado con el equilibrio iónico se relaciona con la POLARIDAD CORPORAL.

El Dr. Goodheart, creador de la Kinesiología,  atribuye la inhalación por el orificio derecho a la entrada de iones positivos y la exhalación por la izquierda con pérdida de iones negativos en el cuerpo. La inspiración por el orificio izquierdo hace aumentar los iones negativos y la exhalación por el orificio derecho hace perder iones positivos. Por la íntima relación entre la inspiración y la expiración con los movimientos craneales.

Para hacernos idea de cómo podemos ayudar a corregir la ionización, podemos pensar en las técnicas kinesiológicas respiratorias apropiadas, y podemos utilizar los estudios de Davis y Rawls sobre la polaridad corporal aplicada al óvalo de aire: El pulmón derecho es positivo anteriormente y negativo posteriormente, mientras que el pulmón izquierdo es negativo anteriormente y positivo posteriormente. El oxígeno tiene carga negativa y es atraído más hacia la carga positiva de los pulmones, es decir, al pulmón anterior derecho y al posterior izquierdo. Según esto un buen trabajo en el óvalo de aire puede ayudarnos también a corregir el equilibrio iónico del cuerpo, haciendo que el oxígeno se mueva por todo el espacio sin excesivas polarizaciones.

A nivel nutricional, tenemos algunos recursos que ayudan a la regulación iónica, por ejemplo, a veces el complejo B puede ayudar y en ocasiones sólo la riboflavina (vit. B-2), y otras veces las dos juntas. También sabemos que el potasio ayuda cuando hay déficit de iones negativos y que el calcio ayuda con déficit de iones positivos. El testaje por medio de las técnicas de nutrición nos puede ayudar a corregir muchas molestias en cuello y un estado general de cansancio o dolores en cualquier parte del cuerpo.

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Baño de agua fría. La píldora del café energético: aliniando tus sistemas

El equipo de Health coaching y Yoga medicinal nuevamente os da la bienvenida a un nuevo medicamento que pertenece a esa farmacia que hay dentro de ti, de tu propio cuerpo y sus diferentes sistemas. Os queremos hablar del baño de agua fría.

Baño de agua fríaSi ayer tuviste un día duro y estresante de trabajo, te levantaste sin energía, sin ganas de hacer nada, no sabes ni por dónde comenzar… ¿te suena?, podría ser cualquier viernes de una semana intensa. ¿Qué hacer para vencer ese estrés acumulado, esa cabeza atontada y embotada? Te ofrecemos un nuevo consejo para vencer esa sensación, una nueva píldora: ¡Un baño de agua fría! Si lo piensas no lo haces, hazlo rápido.

¿Qué buscamos con una ducha de agua fría de unos 2-3 minutos?

Vas a provocar en tu cuerpo una reacción de hormesis, es decir, vas a someter a tu cuerpo a un estímulo lo suficientemente poderoso como para provocar una regulación a nivel del sistema nervioso central. Las personas con problemas cardiacos deben abstenerse de tomar este remedio de cuerpo entero, pero sí podrían hacerlo por partes: por ejemplo, mojando sólo sus piernas o sus brazos con agua fría evitando mojar el pecho, cuello y cabeza.

Las primeras sensaciones que van a tener es de todo el cuerpo temblando, pero no te asustes es normal, el objetivo es que tu cuerpo produzca una reacción en la periferia para mantener el calor corporal. Expliquémoslo más detenidamente. Primero viene una vasoconstricción de los tejidos por el frío, pero casi al instante, es decir, de segundos hasta 1-2 minutos, comienza el fenómeno de vasodilatación para llevar más sangre a tus tejidos y favorecer la termorregulación.

Esta termorregulación es propiciada por el director cerebral, el hipotálamo, que además regula los diferentes ritmos vitales. Por tanto, este baño frío permite una regulación energética central, no te soluciona todos los problemas de tu vida, pero sí te da un café energético al levantarte. Después del baño es importante secarte con una toalla vigorosamente para continuar favoreciendo la vasodilatación. Tras vestirte estarás en forma para tomar la píldora de la respiración de fuego y dar tu paseo en ayunas. Con ello saldrás mas despejado y con energía por tu vida.

Por experiencia propia sé que al inicio es duro, pero igualmente sé que cuando se hace un hábito es como tomarte un café, te llena rápidamente de energía con el beneficio de que te lo aportas tú y sin efectos adversos. Recuerda siempre experimentar las herramientas que ya posees para sanar.

Recuperar salud y sentirte en plenitud es sencillo, sólo necesitas aprender cómo en Health coaching y Yoga medicinal estamos en continua evolución para brindarte todas las oportunidades que te mereces.